冬意正濃，人們的活動隨著寒冷“指數(shù)”的升高而變得越來越少。與此相反，一些“喜冷”的疾病卻開始“活躍”起來，企圖趁著寒冷破壞人們的健康和生活。
冬季是心血管疾病的高發(fā)時期，這是因為冬季血管處于收縮狀態(tài)，容易導(dǎo)致動脈血壓增高，心肌耗氧量也會增加，容易誘發(fā)心臟病。同時冬季因為天氣寒冷，人們往往不愿外出運動，而且冬季人們還有進補的習(xí)慣，很容易造成脂肪堆積，血脂相應(yīng)增高，血液的粘稠度也會增強，誘發(fā)心絞痛和心梗。此外冬季呼吸道感染的情況也會增多，發(fā)生感染后，肺組織的氧交換能力降低，也容易增加心臟的負(fù)擔(dān)。
隨著年齡的增長，臟器的各項功能也會減退，身體的免疫力也大不如前，老年人冬季突發(fā)心血管疾病的風(fēng)險是非常高的，特別是高齡老人，在冬季患病或去世的幾率都高于其他季節(jié)。因此老年人在冬天一定要做好防寒保暖的工作，盡量減少外出的時間，如果有事必須外出，也要帶好帽子、圍巾、手套，避免寒氣入體。
本身就患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，冬季更要保持警惕，因為這些疾病本身就是引發(fā)心血管疾病的重要誘因，而寒冷的天氣會進一步加劇心血管疾病的患病風(fēng)險，這一類的人群平時要注意使用降壓藥雙賽普利®（貝那普利氫氯噻嗪片）、調(diào)脂藥辛可®（辛伐他汀分散片）等控制病情，飲食方面也應(yīng)該以清淡為主，避免脂肪堆積，同時留意自己的身體狀況，如有不適的癥狀，及時就診。
需要注意的是心血管疾病目前呈現(xiàn)年輕化的趨勢，年輕人得心血管疾病的概率也越來越高，根據(jù)目前的醫(yī)學(xué)研究指出，年輕人得心血管疾病的主要原因和不健康的生活習(xí)慣、肥胖、精神壓力等因素有關(guān)，因此年輕人平時也要主要調(diào)理自己的生活和飲食習(xí)慣，保持良好的作息，積極鍛煉增強體質(zhì)，避免心血管疾病的發(fā)生。
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